Nedsmeltninger
Voldsomme følelser ved påklædning, måltider, hentning eller indkøb.
3–5 år · børnehavebarnet
Når de store følelser flytter ind i hele familien
Du drømmer om rolige morgener uden tårer over de forkerte strømper og om at kunne rumme ulvetimen. Det er opslidende at stå midt i en nedsmeltning og bagefter føle, at du burde have gjort det bedre.
Det fylder ofte lige nu
Tydelige grænser
At sige nej med ro og nærvær uden at opgive retningen.
Dårlig samvittighed
Når du selv mister overskuddet efter en lang dag og kommer til at skælde ud.
Begynd med ét lille greb
Hent den gratis guidepakke, og få både forståelsen bag tre hjernesmarte greb og et printvenligt overblik til hverdagens konflikter.
Hent guidepakken gratis